2018/10/28 10:22
先日、近くのコンビニで面白い体験をしました。
面識のない、ご近所に住んでいる、オバちゃんなのですが、
いつもその方の家の前を通りかかる時、家の中に居ても、
声が丸聞こえで、失礼ながら、下品な印象が、
私の頭にしっかりとインプットされていました。
そのオバちゃんが、近くのコンビニで見かけた事がありました。
レジにいた店員に対して、何かを尋ねていました。
その声は、ご自分の家にいる時と同じように、
大きな声で話されていました。
私は、その大きな声を聞いた時、
"相変わらず大きな声だなあ"
としか、受け留めていませんでした。
私が何が言いたいか、おわかりでしょうか？
"大きな声だなあとしか、受け留めていなかった"
いつもの私なら、その大きな声を聞いた時、
条件反射的に下品な印象が伴っていたのに、
それがなかったのです。
しょうもない事、くだらない事と思われるかも知れませんが、
私にとっては、不思議で印象的な出来事でした。
目の前で起きた現象に、心が反応しなかったのですから･･････
これ以降、例えば目の前の人が怒っているのに、
心や感情が一緒に反応しない事が何度かあり、
私は自分の心が相手に合わせていない状態が、
確信できました。
この記事を書きなから、こんなことわざを思い出しました。
"幽霊の正体見たり枯れ尾花"です。
"その意味は恐怖心や疑いの気持ちがあると、
何でもないものまで恐ろしいものに見えるというたとえ"
(故事ことわざ辞典より引用)
つまり、ネガティブな見方、考え方は、影という
何でもないという実態のない幻想に囚われて、
枯れ尾花(ススキの穂)という正体、まさに根っ子(本質)を
観ていない事を表現していることになります。
私が体験した事と状況や感情の違いはありますが、
そのベースは同じだと思います。
実は、このような心境にはメリットがあり、
ひとり孤独で、つまらない状況であっても、
落ち込んだり、寂しがったりせず、
むしろ、その状況を楽しんでいる事にも、
気がつきました。
過去の私みたいに、ネガティブなドロ沼に
はまり込まなくなった理由の１つが理解できました。
実は、この体験を実感できたキッカケとなった、
情報源を紹介します。
"もしあなたが曇って肌寒いことを否定的に捉えていると、
その日を「憂鬱な日」と決め込んで暗い気分になるでしょう。
こうしたことが起きるのは、あななたが感性をとおして
受けとった中立的な感覚に対し、知らず知らずのうちに
いい悪いの判断で反応してしまうからなのです。
興味深いことに、一方ではどんよりして
肌寒いくらいの天気を好む人もおり、
そういう人はそんな天気を思い描いただけで
気分が高まったりするのです。
感覚そのものの真の姿は肯定的でも否定的でもなく、
あくまで中立的な報告にすぎません。
それはあなたのエネルギー的な反応や適応の世界で
起こっていることの、一種のバロメーターなのです。"
(新・ハトホルの書 トム・ケニオン (著),紫上 はとる (翻訳) ナチュラルスピリット
P60.L8～P61.L3より引用)
今でも振り返ってみると、この気づきは貴重な体験でした。
この体験がキッカケとなり、その後の私の"視点"が
明らかに変わっていきました。
それまで、現象(出来事)に対して感情が一緒になって、
無意識に当然のごとく反応していたのが、
"実は自分の心が創り出した、ただの幻想だった"
という事にハッキリと気がついたからです。
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仕事の人間関係を通して得たものを集大成としてまとめたもので、
基本的な概念について、まずステップ別に説明しております。
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ステップ②"潜在意識"の記憶を引き出せ！
ステップ③キーワードの実践と検証の繰り返しの徹底せよ！
次に、これらステップの背景となった具体的事例をキーワードとして、
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キーワード①「公平の原則」
キーワード②「笑顔であいさつ、次に出てくる言葉」
キーワード③「嫌いな人、苦手な人に頭を下げる(ようなイメージ)」
キーワード④「何事も丁寧に心を込めて行なう」
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ここまでのポイント③病気を克服して、健康へのステップへ向かうヒントは、
“本人の気づき”＝より自分の心を冷静に観察できる視点、
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