2018/10/24 10:32
心のオンライン講座で学んだ事は、大変有意義でした。
私が今まで体験した状況とは、明らかにプロセスが
根本的に違っていました。
他人からは変化がわかりにくい、
と見られがちですが、半年、１年、２年経った今、
その時の節目ごとを振り返ってみると、
私の心の中は確実に変わってきたように思います。
私の過去について書いてきたのは、
とても重要なファクターだったからです。
私達は、この世に生まれて、両親や他の家族
あるいは親戚などの血縁や身近な人、
学校や仕事などの人間関係、育った時代、環境など、
自分の外側から、さまざまな要因を受けてきました。
そこから、意識的、無意識的に限らず、
必要だったから取り込み、培ってきた価値観や固定観念は、
さまざまな感情も伴ない、心だけでなく、身体の細胞に
刻まれているような感覚もあります。
しかし、そんな価値観、固定観念や感情に足を引っ張られ、
迷ったり、悩んだり、苦しんだり、怒ったり、悲しんだり、
嫌な思いをしたり、またその場にいる人と一緒に
巻き込まれたりするのが現実でした。
自分の心の動きに気づく、俯瞰して観る、
そんな事を少しずつ日常生活や仕事の場を通して
繰り返し実践し、経験、体験を積み重ねていった事で、
気持ちがとても楽になり軽い感じになっていきました。
そして何と言っても、以前ならつまらない事がキッカケで、
落ち込んだり、自分を責めたり、腹を立てたりしていたのが、
極めて少なくなりました。
予想外の結果として、夫婦ゲンカも回数も激減しました。(笑)
また、仕事の時に居住者の方からクレームを受けた時、
あるいは緊急のトラブルが発生した時、
少しずつ落ち着いて冷静に対応できる感覚が
実感できるようになりました。
それと不思議な事に、自分が何も行動を起こしていなのに、
仕事が手順よく自然とはかどっていく背景が、
次第にわかるようになりました。
このような成果が出てきたことが、嬉しさや喜びにつながり、
ポジティブな方向の流れの一端に差しかかったように感じられます。
しかし、一方で心の中で、長年に渡って築き上げ、
染み付いたものを少しずつでも修正していくというのは、
時間と労力を費やし、根気強く何度も繰り返し、
向き合い続ける必要性もヒシヒシと感じております。
２５年近く前に、あの自己啓発セミナーで、よく言われていた、
「自分が変われは、周りの人も変わる。」
というのは、"こういう事だったのか"と、
ようやく腑に落ちました。
言い換えれば、
"自分の心の持ち方次第で、すべてが変わる"
という事です。
------------------------------------------------------------------------------------------------
現在、ご利用できるカウンセリング・サービスは、
こちらの２種類となっております。
是非ご検討の程、よろしくお願い致します。
ご参考までに、私のブログの本編はこちらです。
(画面最上部のTOP ENTRYから、PICK UPもしくはショップへ
切り換えて頂くと、特別なお知らせをご覧になれます。)
↓
私が３０年近くに渡って積み上げた、
心と意識についての経験から得たエッセンスを凝縮した、
２つのタイトルのオリジナル資料を作成しました。
稚拙な出来と思いつつ、しかし、少しでも読者の皆様に
お役に立てることができればという心奥からの想いもあり、
その内容を初めて公開します。
Ⅰ.「人間関係を改善したい方のためのヒント”ここに在り”」
(Ａ４・７ページ)
仕事の人間関係を通して得たものを集大成としてまとめたもので、
基本的な概念について、まずステップ別に説明しております。
ステップ①自分の過去にヒントあり！
ステップ②"潜在意識"の記憶を引き出せ！
ステップ③キーワードの実践と検証の繰り返しの徹底せよ！
次に、これらステップの背景となった具体的事例をキーワードとして、
書いております。
キーワード①「公平の原則」
キーワード②「笑顔であいさつ、次に出てくる言葉」
キーワード③「嫌いな人、苦手な人に頭を下げる(ようなイメージ)」
キーワード④「何事も丁寧に心を込めて行なう」
キーワード⑤「先入観、思い込みに気づいたら、新たな気持ちで向き合う」
Ⅱ.「究極の健康管理のヒント"ここに在り"」
(Ａ４・６ページ)
私の病気の経験からたどりついた、健康管理のノウハウをまとめています。
内容ごとにポイントという形でまとめています。
ここまでのポイント①自分が病気なり、医者から病気について望み通りの答えを
得られなかった、しかし、それもムダではなかった、
と自分を認められた経験から始まる。
ここまでのポイント②病気という現実としっかり向き合うことで、
自分の外側である医者に依存して、
病気を必ず直してもらえるという勝手な思い込みが
浮き彫りになる。
ここまでのポイント③病気を克服して、健康へのステップへ向かうヒントは、
“本人の気づき”＝より自分の心を冷静に観察できる視点、
つまり、「客観視点」の実践の継続がキモとなる。
以上のような私の経験則を主体とする内容の資料で、
ご参考になるかどうかわかりませんが、ご興味、ご関心があり、
メルマガ登録のお手続きを頂けたら、とても嬉しく思います。
自分勝手で厚かましいお願いかと思いますが、
何卒ご検討の程、よろしくお願い致します。
メルマガ登録を頂けましたら、ささやかな御礼ではありますが、
この２種類の資料をでご提供させて頂きます。
（なお、初めてカウンセリング等のサービスを
お申し込みされた方については、お手続きが完了次第、
これらの資料をメールにて添付させて頂きます。）
ご希望の方は、下記のリンクをクリックしてメルマガ登録フォームより、
ご登録(無料)のお手続きをお願い致します。
ご登録確認後、近日中に資料をメールにて添付致します。
それまで少しだけお待ち頂きます様、よろしくお願い致します。
メルマガにご登録頂けましたら、私のブログのベースと成っている
メルタルケア、サービスに関して、ご登録の方々のお役に立ち、
また根幹となる貴重な情報を、適宜ご提供、配信致しますので、
どうぞお楽しみにして下さい。
なお、メルマガ解除は、いつでもできますので、お気軽にご登録下さい。
メルマガ登録(無料)のリンクはこちら
↓
ここまで読んで頂いてありがとうございました。
ご興味、ご関心を持たれましたら、このブログの感想のコメントを
一言でも頂けたら今後の励みになり、嬉しく思います。
よろしくお願い致します。
